Herzlich Willkommen !

Bewegungsmangel und Fehl- bzw. Überernährung sind die größten Gesundheits-Risiken unserer modernen Gesellschaft!  Jeder weiß das und viele wollen etwas dagegen tun.

 

An guten Vorsätzen mangelt es oft nicht - aber die langfristige und nachhaltige Umsetzung geht meist nicht ohne fachgerechte Unterstützung - ganz individuell oder in der Gruppe.

 

Ob kompletter Neu-, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener - in meinen Kursen  geht es nicht um Bestzeiten! Vielmehr sollen Körper, Geist und Seele durch angemessene Trainingsreize gefordert, gefördert  und gesund erhalten - aber nicht überfordert werden.

 

Das gesundheitsorientierte Laufen steht dabei im Mittelpunkt. Einmal gelernt und verinnerlicht, wird es dazu beitragen, sich lange Jahre die Chancen auf ein gesundes und aktives Leben und Altern zu sichern. Begleitet und unterstützt wird das Laufen durch funktionelles Ganzkörpertraining, Stabilitätstraining, Übungen zur Koordination, Balance und Yoga.

 

Dabei möchte ich Ihnen helfen! Weitere Informationen zu Kursen und Terminen finden Sie auf dieser WEB-Seite oder kontaktieren Sie mich unter:

 

info@harryhuettmann.de

Tel: 09134-707834

Mobil: 01573 323 1788

 

Herzlichen Gruß

 

Harry Hüttmann